torstai 14. toukokuuta 2015

DIY pientä kivaa BETONISTA ja ruokaa, josta vatsa kiittää

Mulla on edelleen betonia jäljellä! Siis sitä, josta on syntynyt jo pari VALAISINTA ja yksi JAKKARAKIN. Yhdestä kolmen euron betoni-säkistä riittää vaikka mihin!!

Tällä kertaa pihamaalle PÖYTÄLIINAN PAINOJA.


TARVIKKEET:

tuikkukippoja
juuttinarua
betonia
verhoklipsejä

Apuvälineinä paksu parsinneula ja sukkapuikko (tuikkukippojen rei'ittämiseen)



1. Lävistä tuikkukipot 
2. Pujota juuttinaru ja solmi pää
3. Valmista betonivelli (siivilöin isoimmat kivenmurikat pois) ja täytä kipot
4. Anna kuivua


Kiinnitin juuttinarun verho-klipseihin "hirttosilmukalla"




Tässäpä nämä. Tein näitä kaikkiaan 8kpl.


Mulla jatkuu edelleen "korsetti-kuuri" ja siitä saa nauttia koko perhe :D 

Tarjolla siis ruokaa, joka on terveellistä, tekee kylläiseksi, maistuu hyvältä ja samalla poistaa nesteitä/turvotusta = kroppa kiittää.



RUOKAISA SALAATTI 4:lle

530g hunajamarinoituja kanan rintafileitä. Paista kypsiksi ja viipaloi.
11/2dl kvinoaa + 3dl vettä + puolikas kasviskuutio. Keitä kypsäksi paketin ohjeen mukaan.

Sisältää runsaasti kaliumia = neutraloi suolaa:
bataattia kypsennettynä
keitettyä parsakaalia
Cantaloupe-melonia

Nesteitä poistavat ruoka-aineet:
mansikat
rypäleet
vihreät pavut (keitettyinä)

+ fetaa, tuoretta kurkkua, salaattia ja ruohosipulia.



Tänään tulee taas Suomen peli!! Huomenna vähän töitä ja vkonloppu :D

4 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Kiitoksia Mamma A :) Vielä kun säät lämpenisivät, niin pääsisi pihallekin kattamaan.

      Poista
  2. Nuo pöytäliinan painot ovat todella kivat! Olisivat terassin pöydässä aivan mahtavat. Innostuin muuten testaamaan joku aika sitten bataattiranskiksia, joista olet aina silloin tällöin puhunut. Aivan taivaallisia ja upposivat jopa meidän muullekin perheelle, joka ei niin bataatista ole välittänyt. Kivaa viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitti Anu :) Nämä olivat sellaista mukavaa pikku-puuhastelua. Kiva kuulla, että bataattiranskikset maistui....bataatti tuo mukavaa vaihtelua aterioihin perunan sijaan.

      Poista